什么是AliseASMR,它如何帮助人们放松?

AliseASMR是一个专注于自主感官经络反应(ASMR)内容的频道或品牌,通过录制轻柔的人声、环境音或触发音(如耳语、敲击、翻书声等),引发听众的愉悦刺痛感,帮助缓解压力、焦虑和失眠,促进身心放松。什么是AliseASMR,它如何帮助人们放松?-alise asmr