什么是ASMR超度？它如何帮助人们获得心灵上的宁静？

ASMR超度是一种结合了自主感官经络反应（ASMR）与精神超度概念的舒缓体验，通过轻柔的耳语、细腻的环境音（如钟声、经咒吟诵或自然声）及视觉触发因素（如缓慢的手部动作或光影变化），引导听众进入深度放松状态。它并非宗教仪式，而是借由感官刺激模拟“释放执念”的隐喻过程，帮助缓解焦虑、失眠或心理压力，让人们在声景的沉浸中获得暂时的抽离与内心的平和。