姐姐,最近总听人提到“ASMR”,这到底是什么意思呀?

ASMR指的是“自发性知觉经络反应”,简单来说就是通过一些轻柔的声音或画面(比如耳语、翻书声、敲击声)让人感到放松、愉悦,甚至头皮发麻的一种体验。很多人用它来助眠或缓解压力哦~asmr啥意思姐姐