什么是ASMR快门？它如何帮助人们放松？

ASMR快门是一种通过模拟相机快门声触发自主感知经络反应（ASMR）的音频内容。录制者会近距离捕捉机械相机快门按下、镜头变焦及过片器等声音，这些清脆利落的"咔嚓"声与规律性的机械运作声，能激活听众的颅内愉悦反应。这种声音组合既带有精密仪器的秩序感，又包含瞬时声与余韵的层次变化，常配合视觉触发视频，帮助焦虑人群通过沉浸式听觉体验降低心率，实现精神解压。