什么是ASMRPlanet，它如何帮助人们放松和改善睡眠？

ASMRPlanet是一个专注于提供自主感官经络反应（ASMR）内容的平台，通过录制轻柔的人声、自然音效或细微动作触发音，刺激用户的视听感官，从而缓解焦虑、促进深度放松，并帮助改善失眠问题。