什么是“寒风ASMR”？它如何触发放松或愉悦感？

“寒风ASMR”是一种通过模拟冬季风声、衣物摩擦声或冰冷环境音效（如踩雪、冰裂声）的音频内容，旨在引发观众的自主感觉经络反应（ASMR）。这类声音常结合低语或沉浸式录音技术，通过轻柔的节奏和细腻的听觉刺激，帮助听众缓解焦虑、促进睡眠，或产生类似“大脑按摩”的愉悦感。寒冷元素的加入还能唤起心理上的对比温暖感，增强放松效果。