什么是鸡蛋ASMR，它为什么能让人感到放松？

鸡蛋ASMR是指通过触发音（如敲击蛋壳、打蛋、煎蛋的滋滋声）制造细腻声音，刺激听众的颅内愉悦反应。其放松效果源于声音的规律性与生活化——蛋壳碎裂的清脆声、蛋液滑落的黏稠感、煎蛋时的白噪音，能激活大脑的放松中枢，分散焦虑，类似一种声音按摩。