什么是食物ASMR，它为什么能让人感到放松和愉悦？

食物ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过视听媒介模拟进食声音（如咀嚼、吞咽、切割食物等）触发的一种愉悦的感官体验。其放松效果源于大脑对细微声音的本能关注，结合视觉暗示（如食物特写），能激活大脑中与奖赏和镇静相关的区域，从而缓解压力并带来愉悦感。