什么是抽签ASMR，它如何帮助听众放松？

抽签ASMR是通过模拟抽取签文、摇晃签筒、展开纸签等细腻声音，营造沉浸式体验的音频或视频内容。它结合了环境音效和触发音（如木签碰撞、纸张摩擦），帮助听众缓解焦虑、集中注意力，常用于助眠或冥想场景。