什么是ASMR火花，它为何能带来放松感？

ASMR火花特指视觉类ASMR中金属摩擦、电火花等产生的细微爆裂声与光影现象。这类刺激通过激活大脑的视听感知区域，触发颅内酥麻感，其机制类似听觉ASMR中的注意力沉浸——快速闪烁的光点与不规则的白噪音能分散焦虑思绪，同时规律的物理振动频率会引导神经进入低唤醒状态，形成类似冥想的精神按摩效果。