什么是ASMR滑道视频？它如何帮助观众放松？

ASMR滑道视频是一种通过展示物体（如小球、磁铁或液体）沿特定轨道缓慢滑落的视觉与听觉体验，结合细腻的摩擦声和规律运动，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）效果。这种视频通过舒缓的节奏和重复动作，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠，并带来沉浸式的放松感。