什么是ASMR编发,它有什么效果?****

ASMR编发是一种结合了ASMR(自主感官经络反应)和编发技巧的视频或音频内容,主要通过轻柔的声音、细致的动作和触感来产生让人放松的效果。观看或听到这些内容的人可能会体验到舒适的刺痛感、放松身心的效果,从而帮助减轻压力、焦虑,甚至改善睡眠。**什么是ASMR编发,它有什么效果?****