ASMR的概念最早可追溯至2007年，当时在线论坛（如SteadyHealth）上已有用户讨论类似“大脑按摩”的愉悦体验。2010年，网友JenniferAllen创造了“ASMR”一词，并创建了相关社群。YouTube成为其发展的关键平台，早期创作者如“WhisperLife”和“Maria（GentleWhispering）”通过轻柔的声音触发视频推动ASMR大众化。2014年后，科学界开始研究其心理效应，主流媒体也纷纷报道，使其从亚文化逐渐走向全球流行，如今涵盖多种创作形式（如角色扮演、道具音效等）。