什么是琴瑟ASMR？它如何帮助放松身心？

琴瑟ASMR是一种通过模拟古琴、瑟等传统乐器的舒缓音色（如轻柔拨弦、泛音、木质共鸣等），结合ASMR触发音（如衣物摩擦、环境白噪音）制作的沉浸式音频内容。它能通过轻柔的听觉刺激触发大脑的愉悦反应，缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合喜爱东方美学或需要宁静氛围的人群。