ASMR洗脚视频是如何通过声音触发放松反应的？

这类视频通常通过模拟洗脚时的细腻水流声、泡沫摩擦皮肤的轻柔沙沙声、以及毛巾擦拭的细微摩擦声等，配合舒缓的视觉场景，触发观众的听觉与视觉感官。这种沉浸式体验能激活大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑并促进睡眠，尤其适合压力大或对触觉声音敏感的人群。