什么是ASMR年糕触发音，它如何帮助听众放松？

ASMR年糕触发音是通过模拟手捏、切割或咀嚼年糕时产生的柔软、黏糯声音，来引发听众大脑愉悦感和放松反应的音频内容。这类声音通常包含细腻的摩擦声、轻柔的挤压声和富有弹性的节奏，能有效缓解焦虑并助眠。