什么是ASMR木板，它有什么样的效果？

ASMR木板是指在ASMR视频中使用的木质材料，通过敲击、摩擦或其他方式发出独特的声音，能够给观众带来放松和舒适的体验。这种声音通常被认为能引发愉悦的感觉，帮助减轻压力和焦虑，促进睡眠。