什么是ASMR松子？它为什么能让人感到放松？

ASMR松子是指通过视频或音频模拟剥松子、咀嚼松子等声音触发的自主感觉经络反应（ASMR）。这类内容通常包含细腻的摩擦声、清脆的碎裂声或耳语旁白，能激活听众的愉悦感，帮助缓解压力、改善睡眠。其原理可能与大脑对轻柔刺激的本能放松反应有关。