什么是土拨鼠ASMR，它为什么会让人感到放松？

土拨鼠ASMR通常指通过视频或音频模拟土拨鼠的日常行为声音（如咀嚼草叶、窸窣活动、轻微叫声等），结合自然环境音效，营造出舒缓的沉浸式体验。这类内容通过触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）反应，如头皮发麻、放松感，帮助缓解压力与焦虑，尤其适合喜爱动物与自然声音的人群。