什么是安生ASMR？它有什么特点？

安生ASMR是一种通过特定声音触发受众感官，帮助放松、助眠的音频内容。其特点在于专注呈现轻柔、规律且贴近生活的音效（如翻书声、细雨声、低语等），结合舒缓的视觉元素，营造沉浸式体验。这类视频常通过双耳收录音频技术增强真实感，旨在缓解焦虑、改善睡眠质量，适合压力大或失眠人群在睡前聆听。