什么是结冰ASMR，它如何帮助人们放松？

结冰ASMR是通过模拟冰块形成、碎裂或碰撞的细微声音（如冰晶凝结的咔嗒声、冰面摩擦的清脆响动），触发受众的自主感官经络反应（ASMR），从而带来头脑放松和舒缓压力的一种音频体验。这类声音通常能引发清凉感与心理平静，适合助眠或专注场景。