什么是ASMR写字行楷，它如何帮助人们放松？

ASMR写字行楷是通过录制书写行楷字体时的细微声音（如笔尖摩擦纸面、墨水流动声等），结合视觉上的流畅笔画，触发受众的自主感知经络反应，从而带来舒缓、专注的体验，常用于缓解焦虑和助眠。