什么是ASMRRainstorm？它如何帮助放松？

ASMRRainstorm是一种通过录制或模拟暴雨声（如雨滴声、雷声、风声等）来触发自主感觉经络反应（ASMR）的音频或视频内容。其持续的雨声白噪音能掩盖环境干扰，舒缓神经系统，常用于减压、助眠或提升专注力。