什么是ASMR纸片音？它为什么能让人感到放松？

ASMR纸片音是指通过揉搓、撕扯或轻抚纸张产生的细微声音，常被用于ASMR视频中。这类声音的节奏感和沙沙质感能触发听众的“颅内愉悦反应”，帮助缓解焦虑、促进睡眠，尤其适合对触觉类声音敏感的人群。