ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发放松、愉悦感的体验，常见于轻柔人声、环境音等。推荐软件包括：
1.YouTube：拥有海量创作者和分类内容，支持背景播放（需Premium）。
2.Tingle：专注ASMR的社区平台，界面简洁，更新频繁。
3.Spotify：提供ASMR歌单及播客，适合音频沉浸。
4.Bilibili：国内ASMR创作者聚集地，内容本土化丰富。
选择时可根据语言偏好、交互需求（如计时器、混响功能）筛选，注意使用耳机提升体验。
ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发放松、愉悦感的体验，常见于轻柔人声、环境音等。推荐软件包括：
1.YouTube：拥有海量创作者和分类内容，支持背景播放（需Premium）。
2.Tingle：专注ASMR的社区平台，界面简洁，更新频繁。
3.Spotify：提供ASMR歌单及播客，适合音频沉浸。
4.Bilibili：国内ASMR创作者聚集地，内容本土化丰富。
选择时可根据语言偏好、交互需求（如计时器、混响功能）筛选，注意使用耳机提升体验。