什么是卷舌ASMR？它为什么能让人感到放松？

卷舌ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过轻柔的卷舌音（如舌尖弹动、黏连音或湿润的口腔音）触发愉悦感官反应的音频或视频内容。这类声音常伴随耳语或慢速动作，能刺激听众的颅内酥麻感，帮助缓解焦虑、促进睡眠。其原理可能与大脑对亲密、非威胁性声音的本能放松反应有关，类似被安抚的体验。