什么是下午ASMR？它有什么特别的效果吗？

下午ASMR是一种通过轻柔的声音（如敲击、低语、翻书等）在午后时段帮助听众放松身心的音频内容。特别适合缓解午后的疲惫感，提升专注力或短暂休息，其温和的节奏能让人平静，甚至辅助改善情绪或工作效率。