什么是ASMR酥脆音？为什么它能让人感到放松？

ASMR酥脆音是指通过录制或模拟清脆、有节奏的声响（如咀嚼食物、捏碎泡沫纸、敲击硬物等）来触发自主感觉经络反应（ASMR），从而引发大脑的愉悦感和放松感。这类声音因频率清晰、节奏规律，能刺激听众的感官，帮助缓解焦虑或失眠。