什么是"CampingASMR"，它为什么能让人感到放松？

"CampingASMR"（露营白噪音）是通过录制户外露营时的环境声音（如篝火噼啪声、虫鸣、树叶沙沙、流水声等），结合轻柔的人声互动（如整理装备、煮食物的声音），触发受众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类视频能唤醒人们对自然的亲近感，通过舒缓的节奏和熟悉的自然白噪音，帮助缓解焦虑、促进睡眠，尤其适合压力大或失眠人群。