为什么雨天的ASMR声音特别让人放松？

雨声属于自然的白噪音，能有效掩盖环境中的突兀声响，营造出舒缓的氛围。ASMR视频中雨滴敲打窗户、屋檐或树叶的细微声响，结合轻柔的人声或道具触发音，能刺激大脑产生愉悦的酥麻感，帮助缓解焦虑并促进睡眠。