风ASMR是通过录制或模拟自然风声（如穿过树林的轻拂、窗边的微响或旷野的低啸）制造的听觉体验。它能触发大脑的放松反应，因为持续均匀的风声类似“白噪音”，可掩盖环境中的突兀干扰，同时轻柔的起伏节奏会引导呼吸放缓，缓解焦虑。许多人在夜晚聆听时，感觉像被自然包裹，逐渐进入专注而平静的状态，从而更容易入睡。
风ASMR是通过录制或模拟自然风声（如穿过树林的轻拂、窗边的微响或旷野的低啸）制造的听觉体验。它能触发大脑的放松反应，因为持续均匀的风声类似“白噪音”，可掩盖环境中的突兀干扰，同时轻柔的起伏节奏会引导呼吸放缓，缓解焦虑。许多人在夜晚聆听时，感觉像被自然包裹，逐渐进入专注而平静的状态，从而更容易入睡。