什么是杯子ASMR？它为什么能让人感到放松？

杯子ASMR是通过录制或模拟与杯子相关的声音（如轻敲杯壁、冰块碰撞、倒水声等）来触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众缓解压力、促进睡眠。这类声音通常节奏舒缓，音色清脆或低沉，能刺激大脑产生愉悦感，类似白噪音的安抚效果。