什么是ASMR年年洗头？它如何帮助人们放松？

ASMR年年洗头是一种通过模拟洗头过程的视听内容（如轻柔的耳语、水流声、泡沫摩擦声等），触发受众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻的放松体验。这类视频通常通过沉浸式音效和细腻的动作，帮助缓解焦虑、改善睡眠，适合压力大或需要专注放松的人群。