什么是ASMRSona？它如何帮助人们放松？

ASMRSona是一种通过模拟轻柔的触发音（如耳语、敲击或摩擦声）来引发受众自主感知经络反应（ASMR）的虚拟角色或形象。这类内容通常通过视频或音频形式呈现，利用细腻的声音和视觉刺激，帮助听众缓解焦虑、改善睡眠或减轻压力。例如，一个ASMRSona可能会扮演理发师角色，用模拟剪刀声和低语引导观众进入放松状态。其作用源于对大脑感官的温和刺激，从而促进心理安抚。