ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是一种通过特定声音和视觉刺激引发的愉悦感受，通常表现为头皮麻胀或全身放松的感觉。近年来，ASMR在互联网平台上迅速崛起，吸引了大量的受众。
ASMR的触发声音包括轻声细语、耳语、敲击声、刷子声、翻书声等，能够有效缓解压力和焦虑。许多人通过观看ASMR视频来帮助入睡，放松身心。一些创作者在视频中运用色彩丰富的道具，设计出各种场景，使观众沉浸在宁静的氛围中。
虽然ASMR并不是每个人都能感受到的现象，但它所带来的舒缓体验无疑为现代快节奏的生活提供了一种新的解压方式。随着科技的进步，ASMR仍然在不断演变，未来或将与虚拟现实等新兴技术结合，为用户带来更为丰富的感官享受。