什么是ASMR剑鱼？它如何触发放松反应？

ASMR剑鱼是一种通过模拟剑鱼游动、捕食或与环境互动（如水流声、鳞片摩擦声等）来触发ASMR（自发性知觉经络反应）的音频或视频内容。创作者会利用轻柔的解说、3D立体声效或视觉画面，营造出深海般的沉浸感，帮助听众缓解焦虑、促进睡眠。其核心在于结合自然生物的动态与ASMR特有的舒缓刺激（如耳语、节奏性声音），激活大脑的愉悦反应。