ASMR凉拌是将制作凉拌食物的过程（如切菜、搅拌酱料、咀嚼清脆食材的声音）与ASMR（自发性知觉经络反应）结合的视频或音频内容。通过细腻的收音技术，观众能听到舒缓的切黄瓜声、淋酱汁的滴答声等，带来放松甚至“颅内发麻”的愉悦体验，类似“声音版解压视频”哦！
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