什么是ASMR？为什么“ASMR老兄”这类视频会让人感到放松？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激（如耳语、轻敲、摩擦声等）触发头皮或身体产生愉悦麻刺感的现象。“ASMR老兄”这类创作者通过模拟亲密、舒缓的场景（如理发、耳语咨询），激活观众的感官神经，从而缓解压力并助眠。