什么是ASMR冰糖水果，它如何帮助人们放松？

ASMR冰糖水果是一种结合了视觉与听觉刺激的放松形式，通常通过模拟制作、切割或品尝冰糖包裹的水果（如草莓、葡萄等）的过程，产生轻柔的咀嚼声、敲击声或摩擦声，触发受众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验，从而缓解压力、促进睡眠。这种内容常以视频或音频形式呈现，通过细腻的声音和画面营造治愈感。