为什么有人喜欢看ASMR视频？

ASMR（自发性知觉经络反应）通过轻柔的声音、耳语或动作触发大脑的放松反应，能帮助缓解压力、改善睡眠，甚至减轻焦虑。许多人喜欢它带来的舒适感和沉浸式的治愈体验。