我上课总是走神，成绩很差，最近听ASMR写作业感觉能专注一点，但老师说这是“差生借口”，我该怎么反驳？

你可以说：“ASMR不是借口，而是工具。差生的问题常是注意力易分散或对课堂内容无感，ASMR用低刺激背景音帮我屏蔽干扰、降低焦虑，让我能开始写题。如果老师担心依赖，我们可以约定：先尝试用ASMR完成作业，再逐步过渡到白噪音或安静环境，同时配合分段学习、主动提问。关键是看结果——我专注时间变长、正确率提高，就说明它对我有效，而不是逃避。”