什么是铝箔ASMR？它为什么能让人感到放松？

铝箔ASMR是指通过揉捏、摩擦或撕扯铝箔时产生的细微声音（如沙沙声、脆响或金属回弹声），触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、放松或催眠的效果。这种声音的独特高频与不规则节奏能刺激大脑的感官区域，帮助缓解焦虑或失眠。许多人认为其类似雨声或白噪音，但更具质感变化，适合专注或助眠场景。