什么是ASMR活动，它通常包含哪些内容？

ASMR活动是指通过特定声音或视觉刺激，帮助人们放松和产生愉悦感的一种体验。它通常包含低声细语、轻拍、擦拭、吃东西的声音等，旨在引发听众的自发性无声感和放松体验。