什么是ASMR快速吃饭视频，它为什么能让人感到放松？

ASMR快速吃饭视频是一种通过展示主播快速、专注地进食各种食物的过程，同时放大咀嚼、吞咽等细微声音，来触发观众ASMR（自发性知觉经络反应）的视听内容。这类视频通过规律性的动作节奏和令人满足的感官刺激，帮助部分观众缓解焦虑、促进睡眠，带来独特的放松体验。