什么是“气息ASMR”?它为什么能让人感到放松?

“气息ASMR”指通过录制轻柔的呼吸声、耳语或缓慢的气流声等声音,触发观众的自主感官经络反应(ASMR),带来头皮发麻、深度放松的体验。这类声音模拟亲密距离下的低语或自然呼吸节奏,能激活大脑的安抚机制,缓解焦虑并助眠。气息asmr