最近总失眠，朋友推荐我买ASMR人声耳机，说能助眠，这跟普通耳机到底有什么区别？

ASMR人声耳机针对触发音（如耳语、咀嚼、敲击）做了特殊调音，强化中高频细节和左右耳独立声道，让声音像在耳边真实发生；普通耳机则追求三频均衡，听ASMR时容易感觉声音“远”或“糊”。不过助眠效果因人而异，建议先试听再买。