什么是ASMR快递，它如何帮助人们放松？

ASMR快递是一种通过模拟快递员拆箱、整理物品的视听体验，触发观众自主感知经络反应（ASMR）的创意视频形式。视频中，创作者会轻柔地拆开包裹、展示商品细节、用气泡纸制造细微声响，配合耳语般的解说。这种沉浸式体验通过视觉与听觉的协同刺激，激活大脑的愉悦反应，帮助观众缓解焦虑、改善睡眠质量，尤其适合压力大或需要专注放松的人群。