什么是“病毒ASMR”，它如何帮助人们缓解疫情带来的焦虑？

病毒ASMR是通过模拟与病毒相关的声音（如消毒喷雾声、洗手水流声、口罩细微摩擦声等），结合轻柔解说，以沉浸式音频触发大脑愉悦反应，帮助听众在疫情期间通过感官放松减轻心理压力。这类内容并非鼓励接触真实病毒，而是通过可控的虚拟场景提供安全感，促进情绪舒缓。