为什么看ASMR吃糖和吃鸡腿的视频会让人感到放松？

这类ASMR视频通过触发音（如咀嚼声、舔舐声）和视觉刺激（如食物特写）激活观众的感官，引发大脑的愉悦反应。糖的清脆声和鸡腿的多汁音效能带来满足感，同时重复性动作和低语解说有助于缓解焦虑，类似“颅内按摩”的效果。