什么是ASMR长靴视频？它为什么能带来放松效果？

ASMR长靴视频是一种通过展示穿脱、摩擦或轻拍长靴等动作，结合细腻的环境音（如皮革声、脚步声等），触发观众大脑愉悦反应的视听内容。这类视频通过轻柔的视觉与听觉刺激，能激活部分人的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、深度放松甚至助眠的效果，尤其适合对触觉或材质声音敏感的人群。